கோடை நமக்கு கொடை summer

             கோடைக்காலம் என்றாலே எல்லோருக்கும் எரிச்சல்தான் வரும் . கரணம் ஆதவனின் வெம்மை மட்டும் அல்லாமல் அதன் தொடர்ச்சியாக  பல்வேறு  நோய்கள் நம்மைவந்து தாக்குவதால்தான் . அதையும் மீறி கோடை நமக்கு பல  நன்மைகளையும் செய்கிறது .

      கோடைக்காலத்தில் ஆதவன் வடக்கு நோக்கி செல்வதால் வெப்பம் மிகையாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் உறைந்து இருந்த ஐ (கபம் ) கதிரவனின்  ஆளுமையினால் உருகி சீற்றம் அடைந்து செரிமானத்தை மந்தப்படுத்தும். இந்த செரிமானம் மந்தமாவதால் பல்வேறு நோய்கள் நம்மை வந்து தாக்கத்  தொடங்கும். உதாரணமாக இக்காலத்தில் கபம் மிகுந்து அதன்  தொடர்பான பிணிகள் வரத்தொடங்கும் .தடுமன் (சளி ), இருமல் ,சுரம்  போன்ற  மூச்சுக்குழல் தொடர்பான பிணிகள் வந்துதாக்கத் தொடங்கும் .

        எனவே இந்த காலங்களில்  உணவு  பழக்கவழக்கங்கள்  எல்லாம் கபத்தை குறைப்பதாக இருக்க வேண்டும் . அதோடு  வயிற்றுத்தீயை வளர்ப்பதாக  இருத்தல் வேண்டும்  வாய் கொப்பளித்தல்,  நசிய  மிடல் (மூக்குவழி  மருந்து ) பயன் படுத்த வேண்டும்

      உடற்பயிற்சி  செய்தல்  உடல் பிட்டித்துவிடல் (மசாஜ் )இது மிகவும் தேவையானது. மேலும் தேன் மருந்து  பொருட்கள்  சேர்த்துக் காய்ச்சிய  குடிநீர்  போன்றவற்றை பயன்படுத்த வேண்டும்.
                               

     கோரைக்கிழங்கு , சுக்கு, போன்றவற்றை சேர்த்துக் காய்ச்சிய குடிநீர் அல்லது சந்தனம், கருங்காலி  இவைகள் சேர்த்துக் காய்ச்சிய  குடிநீர்  தேன் கலந்த குடிநீர்   இவற்றைப் பருக வேண்டும்.  எளிதில் செரிக்க கூடிய  உணவுகளை எடுக்க வேண்டும்.  குளிர்ந்த பொருட்கள்  பகல் தூக்கம்  எண்ணெய் பசை கொண்ட  உணவுகள் உப்பு மிகையாக  உள்ள  உணவுகள்  புளிப்பு  இனிப்பு கலந்த உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும்.  

      புதிய மண் பாண்டத்தில் ஊற்றப்பட்ட நறுமணம் கொண்ட  குடிநீர் எடுக்க  வேண்டும் நெய் கலந்த அரிசி  கஞ்சி  திரவமான  குளிர்ந்த காடி அன்னம் , பால் நெய்  திராட்ச்சை  போன்றவை எடுக்க வேண்டும்  உடல் மீது சந்தானம் தேய்த்துக் குளிக்க வேண்டும்  இரவில் திறந்த  வெளியில் (வீட்டை பூட்டி விட்டுத்தான் ) தூங்க வேண்டூம் . வெட்டி வேர் ,சந்தனம் கருங்காலி  சேர்ந்த உணவுகள் மிகவும் நல்லது  .



    இயற்கையின் கொடையான  இளநீர், தர்பூசணி  முலாம் பழம்  போன்றவற்றை  மிகயாகப்பயன்படுத்துவது       மிகவும் தேவைஎனலாம் .
   சுக்கு, தனியா, போன்றவற்றை  தட்டிப் போட்டு வெதுவெதுப்பாக  அருந்தலாம்.
மோரில் வெல்லம்  கலந்து அருந்தலாம். இதனால் மூக்கடைப்பு தும்மல்,மார்புச் சளி  போன்றவை வராமல் தடுக்கலாம்.
    மிகையாக வேர் குறு  தோன்றினால் அரிசி   கஞ்சியை உடல் முழுவதும்  பூசி குளிக்க நல்ல பலன் .
    கால்களில்  எப்போதும் செருப்பு அணிதல்  கண்களுக்கு பாதுகாப்பைத்தரும் .
சித்தமருத்துவங்  காப்போம்  நோய் வெல்வோம் .

பன்றிக் காய்ச்சல்(swing flu) பூச்சாண்டி ... ....

          இன்றைய  மக்களின்  அறியாமையை  பயன்படுத்தி  சில்லறை  சேர்க்கும்  சிலர்  , சில  நிறுவங்கள் எப்படி வேண்டுமானாலும்  அச்சுறுத்தி  சில்லறை  சேர்க்கின்றனர் இதில் மக்கள்படும்
பாடு  சொல்லி  மாளாது மருத்துவ  மனைகளும்  எல்லாமே  இந்தவரிசையில்  வைக்க வேண்டியதுத்தான்  மக்கள்தான்  அறிவை  பயன்படுத்துவதில்லை  அறிவைத்தேடி  செல்வதில்லை   என்றாகிய பின்னர்  பன்றிக் காய்ச்சல்  என்ன  தரமான  தமிழர்களின்  வாழ்க்கைமுறையை , உணவுமுறையை  குறை சொன்னால் கூட  அதை அப்படியே  நம்பிவிடுவான்

  இன்றைய  நிலையில்  பன்றிக்  காய்ச்சல்  அறிகுறியான கடுமையான  காய்ச்சல் , உடல்வலி, மூக்கில்  இருந்தும் கண்ணில்  இருந்தும்  நீர்வடிதல் , போன்ற  அறிகுறிகளை  கொண்டு  இந்த நோய் வருகிறது என மக்களை  அச்சுறுத்துகிறது   அனால்  இந்த பன்றி  காய்ச்சலுக்கு  சித்தமருத்துவம்  என்ன தீர்வை சொல்லுகிறது கொஞ்சம்  சிந்திப்போமா?
       காய்ச்சல்  என்பது  மனிதனுக்கு  உண்மையில்  வரவேண்டிய  ஒன்று  அது  வராவிட்டால்தான்  நாம்  அச்சப்பட வேண்டும் . சுர் + அம் = சுரம் .சுர்  என்றால்  சுடுதல் , அம்  உடையது    சுரம் சுடுதலை  உடையது   .


                    சுரநிலம்   போலச்  சுடுநோய்ச்     சுரமென் 

                      றுரைப்பர்    செரிக்லத் துண்டா    மனநலம் 

                    நரம்பின்   வழியே   நண்ணி   நுடம்பில்  

                      பெருகும்   வெப்பம்   பிழைசெய்  நோய்  .

     உயிர் அனல் தன்னிலை விட்டு மாறிப் புற உடலில் பரவுமாயின் அது சுரம். 
காய்ச்சல் வெம்மை  என்று  பல பெயர்களில் அழைக்கப் படுகிறது. சுரத்தை தன்வழிச்  சுரம் 52  வகை யாகவும். புறவழிச்  சுரம் 12  வகையானது எனவும்  மொத்தம்  64  வகை  சுரம் உண்டு  என சித்தமருத்துவம்  பட்டியல் இடுகிறது . இதில்  பன்றிக்  காய்ச்சல்  என்று  அழைக்கப்  படும்  சுரத்தை  நஞ்சு (விச) சுரம்  என சித்த மருத்துவம் பகுக்கிறது.

     இது வாதாதீ  முக்குற்றங்கள்  தம்தம் அளவில் மிகுந்தேனும்  குறைந்தேனும்  இருந்தாலும்  காலச்சூழளினாலும்  இந்த நஞ்சு  சுரத்தை  உண்டாக்குகிறது  இந்த சுரங்களை மாறல் சுரம்  முறைசுரம்  குளிர் சுரம் , சீத  சுரம், விட்டுவிட்டுவரும்   சுரம் என பலவகையில்   அழைக்கிறனர் .

      குறிப்பாக நோய் கண்ட  நிலையில்  தீணியை குறைக்க வேண்டும் . கழிபேரிரையான் கண்  நோய்  என்பார்  வள்ளூவர்  தலைசிறந்த மருத்துவரும் அல்லவா வள்ளுவர் ? அதனால்  நுட்பமாக  கணிக்கிறார் . இந்த  சுர நோயில் 
தீணியை  குறைக்க வேண்டும் என கூறி இருந்தேன் .  உண்ணா நிலை  கடைபிடிக்க வேண்டும்  அப்போது உடல்  தன்னிலையடைந்து நோய் வெல்ல இயலும் . சித்தமருத்துவம்  அறிவை  அறிவியலை  போதிக்க  கூடியது  எனவே 

                               பட்டினி பெருமருந்து 
                              சிறு உணவு  பெருமருந்து 
                             உற்ற  சுரத்திற்கும்  உறுதியம் வாயுவிற்கும் 
                       அற்றே  வருமட்டும் அன்னத்தை  காட்டதே  


      என்ற பழமொழிகள் வழி  நம்  அறிவுக் கண்ணை  திறக்க முயல்கிறது  . நாம் தான்  கண்ணையும்  தெறக்க மாட்டோம்  அறிவையும் பெறமாட்டோம் என வீணே   அழிந்து  கொண்டு  இருக்கிறோம் . சுரம் தீரும் வரை  கடின உணவுகளை  நீக்க வேண்டும்  எளிமையான  எளிதில் செரிக்கும் உணவுகளை  அரிசி  நொய் கஞ்சிகளை  உணவாக கொள்ள வேண்டும்  அப்படி கடைபிடிக்கப்  பட்டால் பன்றி   காய்ச்சல்  என்ன  வேறு  எந்த  பெயரிட்டு  இந்த நச்சு  சுரங்களை  அழைத்தாலும்  அந்த சுர நோய்கள்  நம்மைவிட்டு  அகலும்  .

 இந்த பன்றி  காய்ச்சலுக்கு உரிய சித்தமருத்துவ மருந்துகள் :

நெல்லி ,தான்றி, வேப்பீர்க்கு , சீந்தில் தண்டு , மல்லி , முத்தகசு , ஆகியவற்றை  7 .5  கிராம் அளவிற்க்கு தட்டிப் போட்டு  எடுத்து தேவையான  நீர்விட்டு  காய்ச்சி     குடிக்க லாம் .


ஆடாதோடை , நில வேம்பு, பேய்புடல் ,சீந்தில்தண்டு ,பேய் பீர்க்கு  வேர்ப்பட்டை  ,வெட்பாலை  அரிசி  வகைக்கு 7 .5  கிராம் அளவிற்க்குநன்கு  தூளாக்கி   நீரில்  இட்டு  காய்ச்சி  அருந்தலாம்  நொய் விலகும் 

பன்றி  காய்ச்சல்  மட்டுமல்ல  எந்தவிதமான  காய்ச்சலாக இருந்தாலும்  அதை  நீக்கும் வழியை  கண்ணுச்சாமியம் என்ற  பெருநூல் 

                        பாரே சிறுதேக்கு  பற்பாட  கற்தேவ 
                       தாரே  நன்னா  ரீச்சீந்தில்  கோட்டம் - பேராய 
                      சுக்குப்  புடல்  பேயும் சுத்த  சுனைக்கன்  செறியும் 
                           பக்குவ  முத்தக் காசும்  பண்பு .

     என கூறுகிறது  சிறுதேக்கு , பற்பாடகம் ,தேவதாரு , நன்னாரி ,சீந்தில் ,கோட்டம்  சுக்கு பேய்புடல்  கோரைகிழங்கு ,அனைத்தையும் வகைக்கு 7 .5  கிராம் அளவிற்க்கு தட்டிப் போட்டு  எடுத்து  இரண்டு லிட்டர்   நீர்விட்டு  காய்ச்சி நாலில் ஒன்றாய்  குறுக்கி  வடிகட்டி     குடிக்க லாம் . நோய விலகும்  உலக அளவில்  உயர வேண்டிய தமிழன் கூனிக் குறுகி நிற்க வேண்டாம்  தமிழன்  விழிப்பனா?தன் கலைகளை  மீட்ப்பானா?   காப்பானா?


  சித்தமருத்துவம்  காப்போம்  நொய் வெல்வோம் .



   

செய்யக் கூடியதும் கூடாததும் ...

உண்டதும்  தூங்கலாமா?
கூடாது .

உண்டதும் பாலுறவு  கொள்ளலாமா?
கூடவே கூடாது .

உண்டபின்  குளிக்கலாமா?
கூடாது

உண்டபின் குளிர்ந்த நீர்   அருந்தலாமா?
கூடாது .

உண்டபின்  இனிப்பும் , பழவகைகளும்  எடுக்கலாமா?
கூடாது .

பால் அருந்தி  அறுசுவை உணவு உண்ணலாமா?
 கூடவே கூடாது

பகலில் தூங்கலாமா ?
கூடாது .

எண்ணெய் குளியல் செய்யாமல்  வெந்நீரில்  குளிக்கலாமா?
கூடவே கூடாது .

நண்பகலில்  தேன் அருந்தலாமா?
கூடவே கூடாது .

மீன் பொருட்கள் உண்டபின்  பால்  பொருட்கள் எடுக்கலாமா?
கூடவே கூடாது .

கோடையில்  மிக குளிர்ந்த நீரும் பனி காலத்தில்  வெந்நீரும்  அருந்தலாம?
கூடாது .

முதல் நாள் செய்த உணவை அமுதாக  இருந்தாலும்  உண்ணலாமா?
கூடவே கூடாது

பாலுக்குப் பின்  பழம் அருந்தலாம?
கூடவே கூடாது .(விதிவிலக்கு  பேரிட்சை )

இயற்க்கை  (சமைக்காத)  உணவையும்  சமத்த உணவையும்  எடுக்கலாமா?
கூடாது.

இரண்டுவகை  பழங்களை  ஒரே நேரத்தில் எடுக்கலாமா?
கூடாது.

இரண்டுவகை  கீரைகள் ஒருசேர  எடுக்காலாமா?
கூடாது.

அலுமினிய  ஏனத்தில் சமைத்து உண்ணலாமா?
கூடாது .

விலையில்லா(இலவச  ) மது அருந்தலாமா ?
கூடவே கூடாது .

மூன்று  வேலைக்கு மேல்  உண்ணலாமா?
கூடவே கூடாது .